:root {
  --color-bg: #F6F3ED;
  --color-balance: #7FAF8A;
  --color-clarity: #6C8FA8;
  --color-attention: #D9A06F;
  --color-text: #2C2F33;
  --color-text-muted: #5a5e63;
  --color-surface: #ffffff;
  --color-border: rgba(44, 47, 51, 0.1);
  --font-family: "Segoe UI", system-ui, -apple-system, sans-serif;
  --font-size-xs: 0.75rem;
  --font-size-sm: 0.875rem;
  --font-size-base: 1rem;
  --font-size-md: 1.125rem;
  --font-size-lg: 1.375rem;
  --font-size-xl: 1.75rem;
  --font-size-2xl: 2.25rem;
  --font-size-3xl: 2.75rem;
  --font-weight-normal: 400;
  --font-weight-medium: 500;
  --font-weight-semibold: 600;
  --font-weight-bold: 700;
  --line-height-tight: 1.25;
  --line-height-base: 1.6;
  --line-height-relaxed: 1.75;
  --shadow-sm: 0 1px 3px rgba(44, 47, 51, 0.06);
  --shadow-md: 0 4px 16px rgba(44, 47, 51, 0.08);
  --shadow-lg: 0 8px 32px rgba(44, 47, 51, 0.1);
  --radius-sm: 6px;
  --radius-md: 10px;
  --radius-lg: 16px;
  --radius-xl: 24px;
  --spacing-xs: 0.25rem;
  --spacing-sm: 0.5rem;
  --spacing-md: 1rem;
  --spacing-lg: 1.5rem;
  --spacing-xl: 2rem;
  --spacing-2xl: 3rem;
  --spacing-3xl: 4rem;
  --spacing-4xl: 6rem;
  --transition-fast: 0.15s ease;
  --transition-base: 0.3s ease;
  --transition-slow: 0.5s ease;
  --max-width: 1200px;
  --header-height: 72px;
}

*,
*::before,
*::after {
  box-sizing: border-box;
  margin: 0;
  padding: 0;
}

html {
  scroll-behavior: smooth;
  font-size: 16px;
}

body {
  font-family: var(--font-family);
  font-size: var(--font-size-base);
  line-height: var(--line-height-base);
  color: var(--color-text);
  background-color: var(--color-bg);
  min-height: 100vh;
  display: flex;
  flex-direction: column;
}

img {
  width: 100%;
  height: auto;
  display: block;
}

a {
  color: var(--color-clarity);
  text-decoration: none;
  transition: color var(--transition-fast);
}

a:hover {
  color: var(--color-balance);
}

ul {
  list-style: none;
}

h1, h2, h3, h4 {
  line-height: var(--line-height-tight);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
}

h1 {
  font-size: var(--font-size-3xl);
}

h2 {
  font-size: var(--font-size-2xl);
}

h3 {
  font-size: var(--font-size-lg);
}

p {
  color: var(--color-text-muted);
}

.container {
  width: 100%;
  max-width: var(--max-width);
  margin: 0 auto;
  padding: 0 var(--spacing-lg);
}

.site-header {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 100;
  background: rgba(246, 243, 237, 0.95);
  backdrop-filter: blur(12px);
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
  height: var(--header-height);
}

.header-inner {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  height: 100%;
}

.brand-logo {
  font-size: var(--font-size-lg);
  font-weight: var(--font-weight-bold);
  color: var(--color-text);
  letter-spacing: -0.02em;
  transition: color var(--transition-fast);
}

.brand-logo:hover {
  color: var(--color-balance);
}

.nav-toggle {
  display: none;
  background: none;
  border: none;
  font-size: var(--font-size-xl);
  color: var(--color-text);
  cursor: pointer;
  padding: var(--spacing-sm);
}

.main-nav ul {
  display: flex;
  gap: var(--spacing-xl);
}

.main-nav a {
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
  color: var(--color-text-muted);
  position: relative;
  padding: var(--spacing-xs) 0;
}

.main-nav a::after {
  content: "";
  position: absolute;
  bottom: 0;
  left: 0;
  width: 0;
  height: 2px;
  background: var(--color-balance);
  transition: width var(--transition-base);
}

.main-nav a:hover,
.main-nav a.active {
  color: var(--color-text);
}

.main-nav a:hover::after,
.main-nav a.active::after {
  width: 100%;
}

main {
  flex: 1;
}

.section {
  padding: var(--spacing-4xl) 0;
}

.section-alt {
  background: var(--color-surface);
}

.section-header {
  margin-bottom: var(--spacing-3xl);
  max-width: 640px;
}

.section-label {
  display: inline-block;
  font-size: var(--font-size-xs);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  color: var(--color-balance);
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.section-header h2 {
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.hero {
  padding: var(--spacing-4xl) 0;
  min-height: 70vh;
  display: flex;
  align-items: center;
}

.hero-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--spacing-3xl);
  align-items: center;
}

.hero-content h1 {
  margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.hero-content p {
  font-size: var(--font-size-md);
  margin-bottom: var(--spacing-xl);
  line-height: var(--line-height-relaxed);
}

.hero-visual figure {
  border-radius: var(--radius-xl);
  overflow: hidden;
  box-shadow: var(--shadow-lg);
  transition: transform var(--transition-slow), box-shadow var(--transition-slow);
}

.hero-visual figure:hover {
  transform: translateY(-4px);
  box-shadow: 0 12px 40px rgba(44, 47, 51, 0.12);
}

.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--spacing-sm);
  padding: var(--spacing-md) var(--spacing-xl);
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  border-radius: var(--radius-md);
  border: none;
  cursor: pointer;
  transition: background var(--transition-base), color var(--transition-base), transform var(--transition-fast), box-shadow var(--transition-base);
}

.btn-primary {
  background: var(--color-balance);
  color: var(--color-surface);
}

.btn-primary:hover {
  background: #6d9d78;
  transform: translateY(-1px);
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-secondary {
  background: transparent;
  color: var(--color-clarity);
  border: 1px solid var(--color-clarity);
}

.btn-secondary:hover {
  background: var(--color-clarity);
  color: var(--color-surface);
}

.btn-group {
  display: flex;
  gap: var(--spacing-md);
  flex-wrap: wrap;
}

.card-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  gap: var(--spacing-xl);
}

.card {
  background: var(--color-surface);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--spacing-xl);
  border: 1px solid var(--color-border);
  transition: transform var(--transition-base), box-shadow var(--transition-base), border-color var(--transition-base);
}

.card:hover {
  transform: translateY(-3px);
  box-shadow: var(--shadow-md);
  border-color: rgba(127, 175, 138, 0.3);
}

.card-icon {
  width: 48px;
  height: 48px;
  border-radius: var(--radius-md);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  font-size: var(--font-size-lg);
  margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.card-icon-balance {
  background: rgba(127, 175, 138, 0.15);
  color: var(--color-balance);
}

.card-icon-clarity {
  background: rgba(108, 143, 168, 0.15);
  color: var(--color-clarity);
}

.card-icon-attention {
  background: rgba(217, 160, 111, 0.15);
  color: var(--color-attention);
}

.card h3 {
  margin-bottom: var(--spacing-sm);
  color: var(--color-text);
}

.clarity-layer {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--spacing-3xl);
  align-items: center;
}

.clarity-list {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--spacing-lg);
  margin-top: var(--spacing-xl);
}

.clarity-item {
  display: flex;
  gap: var(--spacing-lg);
  padding: var(--spacing-lg);
  border-radius: var(--radius-md);
  background: var(--color-bg);
  transition: background var(--transition-base), padding var(--transition-base);
}

.clarity-item:hover {
  background: rgba(127, 175, 138, 0.1);
  padding-left: calc(var(--spacing-lg) + 4px);
}

.clarity-item i {
  font-size: var(--font-size-lg);
  color: var(--color-balance);
  margin-top: 2px;
  flex-shrink: 0;
}

.clarity-item h3 {
  font-size: var(--font-size-base);
  margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

.rhythm-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
  gap: var(--spacing-lg);
}

.rhythm-step {
  text-align: center;
  padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);
  border-radius: var(--radius-lg);
  background: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border);
  transition: border-color var(--transition-base), transform var(--transition-base);
}

.rhythm-step:hover {
  border-color: var(--color-clarity);
  transform: scale(1.02);
}

.rhythm-step .step-num {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  width: 36px;
  height: 36px;
  border-radius: 50%;
  background: rgba(108, 143, 168, 0.15);
  color: var(--color-clarity);
  font-weight: var(--font-weight-bold);
  font-size: var(--font-size-sm);
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.rhythm-step h3 {
  font-size: var(--font-size-sm);
  margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.rhythm-step p {
  font-size: var(--font-size-xs);
}

.guide-links {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--spacing-xl);
}

.guide-card {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: var(--spacing-2xl);
  border-radius: var(--radius-xl);
  background: linear-gradient(135deg, rgba(127, 175, 138, 0.08) 0%, rgba(108, 143, 168, 0.06) 100%);
  border: 1px solid var(--color-border);
  transition: transform var(--transition-base), box-shadow var(--transition-base);
}

.guide-card:hover {
  transform: translateY(-4px);
  box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.guide-card h3 {
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.guide-card p {
  flex: 1;
  margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.system-flow {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--spacing-md);
}

.flow-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 200px 1fr;
  gap: var(--spacing-xl);
  padding: var(--spacing-lg);
  border-radius: var(--radius-md);
  align-items: center;
  transition: background var(--transition-base);
}

.flow-row:hover {
  background: rgba(108, 143, 168, 0.06);
}

.flow-state {
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  color: var(--color-clarity);
}

.flow-response {
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--color-text-muted);
}

.cta-section {
  text-align: center;
  padding: var(--spacing-4xl) 0;
  background: linear-gradient(180deg, var(--color-bg) 0%, rgba(127, 175, 138, 0.12) 100%);
}

.cta-section h2 {
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.cta-section p {
  max-width: 520px;
  margin: 0 auto var(--spacing-xl);
}

.site-footer {
  background: var(--color-text);
  color: rgba(246, 243, 237, 0.7);
  padding: var(--spacing-3xl) 0 var(--spacing-xl);
}

.footer-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 2fr 1fr 1fr;
  gap: var(--spacing-3xl);
  margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.footer-brand {
  font-size: var(--font-size-lg);
  font-weight: var(--font-weight-bold);
  color: var(--color-bg);
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.footer-grid h4 {
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--color-bg);
  margin-bottom: var(--spacing-md);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.06em;
}

.footer-grid ul {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--spacing-sm);
}

.footer-grid a {
  color: rgba(246, 243, 237, 0.6);
  font-size: var(--font-size-sm);
  transition: color var(--transition-fast);
}

.footer-grid a:hover {
  color: var(--color-bg);
}

.footer-bottom {
  border-top: 1px solid rgba(246, 243, 237, 0.1);
  padding-top: var(--spacing-xl);
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--spacing-md);
  font-size: var(--font-size-xs);
}

.disclaimer {
  background: rgba(217, 160, 111, 0.08);
  border-left: 3px solid var(--color-attention);
  padding: var(--spacing-md) var(--spacing-lg);
  margin: var(--spacing-xl) 0;
  font-size: var(--font-size-xs);
  color: var(--color-surface);
  line-height: var(--line-height-relaxed);
  border-radius: 0 var(--radius-sm) var(--radius-sm) 0;
}

.page-hero {
  padding: var(--spacing-3xl) 0 var(--spacing-2xl);
  background: linear-gradient(180deg, rgba(108, 143, 168, 0.08) 0%, var(--color-bg) 100%);
}

.page-hero h1 {
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.page-hero p {
  font-size: var(--font-size-md);
  max-width: 600px;
}

.content-block {
  margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.content-block h2 {
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.content-block p {
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.content-block ul {
  list-style: disc;
  padding-left: var(--spacing-xl);
  color: var(--color-text-muted);
}

.content-block li {
  margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.two-col {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--spacing-3xl);
  align-items: start;
}

.content-visual figure {
  border-radius: var(--radius-lg);
  overflow: hidden;
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.contact-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1.2fr;
  gap: var(--spacing-3xl);
}

.contact-info {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--spacing-xl);
}

.contact-item {
  display: flex;
  gap: var(--spacing-lg);
  align-items: flex-start;
}

.contact-item i {
  font-size: var(--font-size-lg);
  color: var(--color-balance);
  margin-top: 2px;
}

.contact-item h3 {
  font-size: var(--font-size-sm);
  margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

.contact-item p,
.contact-item a {
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--color-text-muted);
}

.contact-form {
  background: var(--color-surface);
  padding: var(--spacing-2xl);
  border-radius: var(--radius-xl);
  border: 1px solid var(--color-border);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.form-group {
  margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.form-group label {
  display: block;
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
  margin-bottom: var(--spacing-sm);
  color: var(--color-text);
}

.form-group input,
.form-group textarea {
  width: 100%;
  padding: var(--spacing-md);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-md);
  font-family: var(--font-family);
  font-size: var(--font-size-base);
  color: var(--color-text);
  background: var(--color-bg);
  transition: border-color var(--transition-fast), box-shadow var(--transition-fast);
}

.form-group input:focus,
.form-group textarea:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--color-clarity);
  box-shadow: 0 0 0 3px rgba(108, 143, 168, 0.15);
}

.form-group input.error,
.form-group textarea.error {
  border-color: #c45c5c;
}

.form-group textarea {
  min-height: 140px;
  resize: vertical;
}

.error-message {
  font-size: var(--font-size-xs);
  color: #c45c5c;
  margin-top: var(--spacing-xs);
  display: none;
}

.error-message.visible {
  display: block;
}

.checkbox-group {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: var(--spacing-sm);
}

.checkbox-group input {
  width: auto;
  margin-top: 4px;
}

.checkbox-group label {
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-normal);
  color: var(--color-text-muted);
}

.checkbox-group label a {
  text-decoration: underline;
}

.policy-content {
  max-width: 760px;
}

.policy-content h2 {
  font-size: var(--font-size-xl);
  margin: var(--spacing-2xl) 0 var(--spacing-md);
}

.policy-content h3 {
  font-size: var(--font-size-md);
  margin: var(--spacing-xl) 0 var(--spacing-sm);
}

.policy-content p,
.policy-content li {
  margin-bottom: var(--spacing-md);
  color: var(--color-text-muted);
}

.policy-content ul {
  list-style: disc;
  padding-left: var(--spacing-xl);
}

.policy-table {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
  margin: var(--spacing-lg) 0 var(--spacing-xl);
  font-size: var(--font-size-sm);
}

.policy-table th,
.policy-table td {
  border: 1px solid var(--color-border, #e2e8f0);
  padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-md);
  text-align: left;
  vertical-align: top;
}

.policy-table th {
  background: var(--color-bg-alt, #f8fafc);
  font-weight: 600;
  color: var(--color-text);
}

.policy-table td {
  color: var(--color-text-muted);
}

@media (max-width: 640px) {
  .policy-table {
    display: block;
    overflow-x: auto;
    white-space: nowrap;
  }
}

.policy-updated {
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--color-clarity);
  margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.thank-you-section {
  min-height: 100vh;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  text-align: center;
}

.thank-you-icon {
  font-size: 4rem;
  color: var(--color-balance);
  margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.thank-you-section h1 {
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.thank-you-section p {
  max-width: 480px;
  margin: 0 auto var(--spacing-xl);
}

.cookie-banner {
  position: fixed;
  bottom: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  z-index: 1000;
  background: var(--color-surface);
  border-top: 1px solid var(--color-border);
  box-shadow: var(--shadow-lg);
  padding: var(--spacing-xl);
  transform: translateY(100%);
  transition: transform var(--transition-base);
}

.cookie-banner.visible {
  transform: translateY(0);
}

.cookie-inner {
  max-width: var(--max-width);
  margin: 0 auto;
}

.cookie-text {
  margin-bottom: var(--spacing-lg);
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--color-text-muted);
}

.cookie-actions {
  display: flex;
  gap: var(--spacing-md);
  flex-wrap: wrap;
}

.cookie-settings {
  display: none;
  margin-top: var(--spacing-xl);
  padding-top: var(--spacing-xl);
  border-top: 1px solid var(--color-border);
}

.cookie-settings.visible {
  display: block;
}

.cookie-category {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  padding: var(--spacing-md) 0;
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
}

.cookie-category label {
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
}

.cookie-category p {
  font-size: var(--font-size-xs);
  margin-top: var(--spacing-xs);
}

.toggle-switch {
  position: relative;
  width: 44px;
  height: 24px;
  flex-shrink: 0;
}

.toggle-switch input {
  opacity: 0;
  width: 0;
  height: 0;
}

.toggle-slider {
  position: absolute;
  cursor: pointer;
  top: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  bottom: 0;
  background: #ccc;
  border-radius: 24px;
  transition: background var(--transition-fast);
}

.toggle-slider::before {
  position: absolute;
  content: "";
  height: 18px;
  width: 18px;
  left: 3px;
  bottom: 3px;
  background: white;
  border-radius: 50%;
  transition: transform var(--transition-fast);
}

.toggle-switch input:checked + .toggle-slider {
  background: var(--color-balance);
}

.toggle-switch input:checked + .toggle-slider::before {
  transform: translateX(20px);
}

.toggle-switch input:disabled + .toggle-slider {
  opacity: 0.6;
  cursor: not-allowed;
}

.btn-sm {
  padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-lg);
  font-size: var(--font-size-xs);
}

@media (max-width: 1024px) {
  .card-grid {
    grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
  }

  .rhythm-grid {
    grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
  }
}

@media (max-width: 768px) {
  .nav-toggle {
    display: block;
  }

  .main-nav {
    position: fixed;
    top: var(--header-height);
    left: 0;
    right: 0;
    background: var(--color-surface);
    border-bottom: 1px solid var(--color-border);
    padding: var(--spacing-lg);
    transform: translateY(-120%);
    opacity: 0;
    transition: transform var(--transition-base), opacity var(--transition-base);
    pointer-events: none;
  }

  .main-nav.open {
    transform: translateY(0);
    opacity: 1;
    pointer-events: auto;
  }

  .main-nav ul {
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-md);
  }

  .hero-grid,
  .clarity-layer,
  .two-col,
  .contact-grid,
  .guide-links {
    grid-template-columns: 1fr;
  }

  .card-grid {
    grid-template-columns: 1fr;
  }

  .rhythm-grid {
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
  }

  .footer-grid {
    grid-template-columns: 1fr;
    gap: var(--spacing-xl);
  }

  .flow-row {
    grid-template-columns: 1fr;
    gap: var(--spacing-sm);
  }

  h1 {
    font-size: var(--font-size-2xl);
  }

  h2 {
    font-size: var(--font-size-xl);
  }

  .hero {
    min-height: auto;
    padding: var(--spacing-3xl) 0;
  }

  .section {
    padding: var(--spacing-3xl) 0;
  }
}

@media (max-width: 480px) {
  .rhythm-grid {
    grid-template-columns: 1fr;
  }

  .btn-group,
  .cookie-actions {
    flex-direction: column;
  }

  .btn {
    width: 100%;
    justify-content: center;
  }

  .brand-logo {
    font-size: var(--font-size-md);
  }

  .footer-brand {
    font-size: var(--font-size-md);
  }

  .policy-content h2 {
    font-size: var(--font-size-lg);
  }

  .page-hero h1 {
    font-size: var(--font-size-xl);
  }

  .guide-card {
    padding: var(--spacing-xl);
  }
}